Hallo lieve vrouw, voel jij je moe?

En lukt het daardoor ook steeds maar niet de motivatie te vinden met gezonde voeding aan de slag te gaan? Ik wil jou helpen hoe je tóch een gezond voedingspatroon krijgt, dat perfect bij jou past, waardoor jij en je gezin een super energiek leven krijgen! Hoe? Met een hoop enthousiasme en:

Kennis en bewustzijn

Ik hou van duidelijke en gemakkelijk volgbare kennisdeling. Weten, maar ook voelen wat voeding in jouw lijf doet is de sleutel tot het maken van de perfecte keuzes.

Simpele ingrediënten

Geen ingewikkelde ingrediënten waar je stad en land voor af moet speuren. Daar heb je helemaal geen tijd voor, dus dat bespaar ik je.

Snelle recepten

In no-time gezonde voeding op tafel. Recepten die je óók kunt koken met een paar kinderen om je heen.

Het is niet gek dat gezond eten niet lukt... Ik vertel je graag waarom en hoe dan wel!

Hoi! Ik ben Regina!

Regina Nieuwhof voedingsdeskundige

Regina Nieuwhof

No-nonsense voedingsdeskundige

Gezonde voeding is mijn passie. Ik heb met eigen ogen en eigen buik gezien wat een enorm verschil voeding maakt in je energieniveau en levenskwaliteit.

Ik heb al meer dan 120 vrouwen geholpen hun energie en gezondheid terug te vinden!

Zonder poespas. No-nonsense. Want als het te veel tijd kost, of te ingewikkeld is, houd je gezond eten niet vol.

Let’s do this!

Testimonials

Wat vrouwen zeggen die ik heb mogen helpen
Marlène

Marlène

Voedingscursus en 1-op-1 sessies

" Ik ben diegene geworden waar ik zo diep naar verlangde. Ik ben rustiger en zelfverzekerder en mijn hele gezin is in balans. Ik gun iedere vrouw 1 avond met jou"

Sandra de Wit

Sandra de Wit

Natuurgeneeskundige bij Kruid en Kind

Regina is een deskundige voedingscoach. In de cursus legt ze heel begrijpelijk uit hoe je lijf werkt en wat voeding doet. Daarnaast deelt ze super leuke gezonde recepten: praktisch en haalbaar in een druk gezin. En verder handige tips: hoe maak je eten aantrekkelijk voor eigenwijze peuters! Echte aanrader!!

Annelien

Annelien

Voedingscursus en detoxbegeleiding

Zo ontzettend fijn dat ik weer de energie én rust heb om leuke dingen met mijn dochtertje te doen. En nu ik mijn eetbuien doorbroken heb, heb ik ook geen last meer van dipjes. En ik slaap zelfs weer goed! Regina bedankt!